קיים קשר של משמעות בין לידה לבין טראומה.זה לא תמיד היה כל כך ברור לי אבל עם הזמן, הקשר החשוב הזה הפך להיות הלב של העבודה, המחקר, ההוראה והכתיבה שלי. אני מאמינה שבממשק הקריטי הזה, שבו טראומה ואימהוּת נפגשות, יש פוטנציאל גם לפגיעה חמורה וגם לריפוי עמוק. בספר זה אני מתארת את התפתחות של האמונה הזו ואת המסע האישי שלי במרחב שבו טראומה ולידה נפגשות.
הקדמהספר זה נכתב כעבודת דוקטורט בתוכנית למדע, טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר אילן, בהנחייתו של פרופסור אורן הרמן. הלכתי ללימודי תואר שלישי כשאני בן 53, מורה ומחנך מאז 1998 בתיכון הרדוף, מדריך טיולים עוד מהצבא ומורה דרך מאז 1995, אבל כל חיי אני רואה עצמי כתלמיד ומורה לטבע. בניסיון להתחקות אחר שורשי הוראת הטבע בישראל, הגעתי ליהושע מרגולין, שמתוך ספרו "זואולוגיה" למדתי בתיכון "חוגים" בחיפה. תעלומות רבות הופיעו כשהתחלתי לחקור את חייו: מהיכן הגיע? מי השפיע על דרכו? מדוע נסע לאירופה ולארה"ב? ובעיקר – מה הייתה השפעתו ועל מי? ככל שהסיפור נגלה ונפרש לפני, הבנתי עד כמה היה מרגולין חשוב בעיצוב תודעת…
תלות ברגשות, בהתנהגויות ובהרגלים כובלים היא מצב מוכר לרבים, שמוליך לחווית חוסר אונים כואבת. התלות מתבטאת בתחומי חיים מגוונים, כמו מערכות יחסים מתסכלות, הרגלי אכילה כפייתיים, בחירות מוטעות, מועקות רגשיות ועוד. לשמחתנו, קיימת דרך מעשית לשחרור מהתלות, שיש בה צמיחה מתוך המצוקה אל עבר יכולת לבחירה, לחרות פנימית לשמחה ולאהבה. הדרך מתוארת כאן בהרחבה והיא מבוססת בחלקה על תוכנית שנים-עשר הצעדים הידועה, על ידע מקצועי עדכני, על הגות ממסורות רוחניות שונות ובעיקר על ניסיון אנושי, מקצועי ומחקרי של עשרות שנים. זוהי דרך הוליסטית שמציעה התפתחות רוחנית עם מרכיבים התנהגותיים ונפשיים. בספר שזורים סיפורים אישיים מהחיים שמדגימים את המאבק העצמי והשינוי. הדרך…
הקדמהכמבוגר תמיד היו לי פחדים מלהיות אבא, לא סתם לקח לי 42 שנה להגיע לרגע הזה. מצאתי שלל תירוצים ושכנועים עצמיים כדי לאשר את העובדה שלא מגיע לי להיות אבא ושאין לי כל צורך להיות כזה. אין לי יותר מדי זכרונות מילדותי, והרבה מהדברים שאני כן זוכר הם טראומתיים.הוגדרתי על-ידי המוסדות כילד בעייתי, טופלתי בריטלין ונשלחתי לפסיכולוגים. לתפיסתי, הייתי בסך הכל ילד, לוחם צדק שלא נותנים לו לבטא את עצמו ואת כל מה שגועש בו. מנגנוני ההגנה וכלי ההתמודדות שלי עם המצב היו הומור וצחוק, אך עבור אותם גורמים הם התפרשו כבעיה נוספת.החוויות שלי כמבוגר עם סרטן (נדיר של ילדים!) בעל…
הספר ל"הרפות את הפות" עוקב אחרי שבע נשים בנות 20 עד 65 הנפגשות בסדנה לריפוי המיניות, המשלבת שיח פתוח, דמיון מודרך, תרגול נשימה, ריקוד וטקסים המובילים לעומק חדש של בחירה בחיים בעוצמה מלאה.הספר מציג מסע אישי-נשי המהדהד מסע קולקטיבי של נשים הבוחרות להיפגש עם האישה המינית שהן באופן נינוח, אמיץ ומשוחרר מכבלים של בושה, פחד ואשמה.
אמא מניקה הוא מדריך הנקה שפוי ומאוזן, שכל אם תוכל להזדהות איתו וללמוד ממנו. הספר כתוב בנימה אישית, עשיר במידע, טיפים, הצעות ותובנות, המוגשים בצורה ישירה ועניינית. גישתו הבסיסית של הספר היא כי הבחירה בהנקה צריכה להיעשות בשל ההנאה שהיא גורמת. ההנקה יכולה להיות חוויה מהנה, נעימה ומעשירה - פשוט כיף - לתינוקות, לאימהות, ועם קצת מודעות, חשיבה ואימון – גם לשאר בני המשפחה. אמא מניקה הוא הספר שיעזור לכם להחזיר את ההנקה למקומה הטבעי: צורת האכלה שאינה רק הבריאה ביותר, אלא גם מובנת מאליה והפשוטה ביותר לילדיכם, והצעד ראשון ליצירת קשר אינטימי בין האם לתינוקה.
כל הזכויות שמורות לנועה ברקת, אדמה – בית הוצאה לאור | בנית האתר: איתמר מגד | עיצוב: תמר ענבר | לוגו: יעל רון | צילומים: אורי ברקת, ליהי עמיצור לובל
